Можно ли беременной в баню?

Многие женщины во время беременности боятся ходить в баню. Так можно ли в таком состоянии посещать её?

Оказывается в жизни многих народов баня играла не только гигиеническую роль, но и была местом, где женщины рожали своих малышей. На Руси испокон века в бане рожали не только простолюдины, но и знатные люди. Так как оказывается, с точки зрения стерильности, баня является именно таким пространством - чистоты и гигиеничности. Здесь легко создать подходящие условия для родов: теплая вода, подходящая температура и необходимые гигиенические условия для роженицы и новорожденного. Речь естественно идёт не об общественных банях.

Облегчает ли посещение бани на течение беременности?

Посещение парилки - лучшая не медикаментозная профилактика позднего токсикоза: отеков, избыточного веса, повышенного давления. Примерно треть будущих мам страдает варикозом, а при посещении бани расширение вен уменьшается: вероятно, из-за повышения тонуса сосудистой системы. У женщин, ходивших в баню, реже наблюдаются тромбозы и их осложения, что говорит о положительном влиянии парной на механизмы свертываемости крови.

Беременные признаются, что при посещении бани у них уменьшаются и даже совсем исчезают головные боли, утомляемость, желудочно-кишечные расстройства. Такие кожные заболевания как крапивница, дерматотоксикоз, зуд, нередко возникающие в этот период, под воздействием бани могут регрессировать и полностью исчезнуть.

Но всё-таки в первые недели беременности до формирования плаценты не рекомендуется ходить в баню. Наиболее осторожными должны быть женщины, которые раньше не посещали баню: им рекомендуется начинать с 15-16 недель. Естественно, если вы ходили в баню всегда, прерываться не нужно.

Как влияет посещение бани на роды?

Установлено, что если женщина правильно пользовалась баней во время беременности, роды у нее проходят легче и по времени оказываются в среднем на треть короче, чем у женщин, не посещавших парилку. Кроме того, во время родов у "банщиц" значительно реже возникают сильные боли. Ведь баня учит расслабляться, снимает страх, увеличивает эластичность связочного аппарата, хорошо влияет на нервную систему. Давно известно, что роды у женщин постоянно посещавших баню бывают, как правило, более легкими и быстрыми. А регулярное посещение парилки укрепляет организм, благотворно влияет на нервную систему беременной, помогает в нужный момент расслабиться.

Существует ряд противопоказаний для посещений бани во время беременности, таких как, повышенное давление, сильный токсикоз и угроза прерывания беременности. Также медики не рекомендуют излишний перегрев организма в первые месяцы беременности. Поэтому непременно нужно посоветоваться с врачом о посещении бани. Так что делаем вывод: посещение бани во время беременности - это всё индивидуально и зависит от состояния организма в этот период.